Coach dirigeant à Nîmes, pour ne plus tout porter seul

Pourquoi choisir une coach qui a dirigé

Je suis entrepreneure depuis 22 ans. Pendant 18 ans, j’ai été à la tête de l’agence immobilière ALG, à Marguerittes, à côté de Nîmes, avec jusqu’à 15 salariés. C’était l’entreprise de mon père, et je l’ai vendue en 2022. Aujourd’hui encore, je dirige une autre entreprise : la laverie Eco à Rodilhan, créée en septembre 2023.

Quand tu me parles de la gestion RH, des conflits ou des salaires à payer, je sais de quoi tu parles. Pendant 18 ans, j’ai été toujours stressée, je dormais mal la nuit et j’avais des symptômes physiques. Avec les outils que j’utilise aujourd’hui, je pourrais refaire cette histoire, et elle ne serait pas du tout la même.

Un coach dirigeant n’a pas besoin d’avoir dirigé pour être compétent. Mais quand tu as porté une équipe toi aussi, tu entends ce qui ne se dit pas. Tu entends la fatigue derrière le « ça va très bien ». Les chercheurs de l’Observatoire Amarok étudient d’ailleurs les liens entre la santé de l’entreprise et celle de son dirigeant.

Ce que vivent les dirigeants que j’accompagne

Les chefs d’entreprise qui viennent me voir me parlent d’abord de solitude. Quand on dirige, on ne peut pas parler de tout, ni à sa famille, ni à ses amis, ni à ses salariés. Il y a souvent aussi des problèmes de sommeil, des angoisses, des migraines à répétition. Le baromètre 2025 de la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur et de Bpifrance Le Lab indique que 82 % des dirigeants déclarent souffrir d’au moins un trouble physique ou psychologique.

D’autres vivent l’inverse en apparence : une suractivité permanente et une charge mentale qui ne redescend jamais. Je l’ai vécue moi aussi. Je me répétais que j’aimais mon travail, et c’était vrai. Aujourd’hui, je me rends compte que j’ai aussi beaucoup travaillé pour ne pas voir ce qui n’allait pas.

J’accompagne les chefs d’entreprise, les cadres, les dirigeants et les managers qui portent un poids sur les épaules. Un directeur de service, coincé entre la direction et les salariés, peut vivre une pression encore plus lourde que celle du chef.

Ce que j’observe en séance

Beaucoup de dirigeants arrivent avec un sujet « business » très précis. Une décision à prendre, une équipe difficile, un chiffre qui stagne. Très vite, on découvre que ce sujet est relié à quelque chose de plus personnel. Une peur ancienne, une loyauté, une façon de tout porter apprise bien avant le premier poste. Quand on travaille là, la décision professionnelle devient souvent plus simple à prendre.

Ma méthode, la libération émotionnelle au service du dirigeant

J’accompagne grâce à la libération émotionnelle et traumatique, avec le RTMO©, le TEDMI© et la LBE©. Je me suis formée auprès de Nathalie Balacé. Si tu veux comprendre l’outil plus en détail, je l’explique dans l’article le RTMO expliqué simplement à ceux qui dirigent. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical : si ton corps envoie des signaux, ton médecin reste ton premier interlocuteur.